ヨガレッスン内容

＊初回限定！体験ヨガレッスン　
ヨガが初めての方、ヨガがお久しぶりな方も安心して受けて頂けるレッスンです。
今の身体の状態をまずは一緒にチェックしていきます。
※Shell Yoga Studioのご利用が初めての方はこちらのメニューから。

＊グループレッスン(～４名様)
どなたでもご参加いただける少人数制レッスンです。
少人数だからアットホーム空間でヨガを楽しめます♬

＊フレンドリーレッスン(２～５名様)
お友達やご家族と一緒にご参加いただけるレッスンです。
周りを気にせず自分たちだけの特別空間で身体を動かしましょう♪
ご予約は代表の方１名でお願いいたします。

＊パーソナルレッスン(１名様)
マンツーマンで丁寧に、自分に身体や目的に合わせたメニューで受けられるレッスンです。
自分のペースでヨガを受けたい方、自分時間を大切にしながら身体改善を目指しましょう☆彡

＊ヨガ＆ボディケアマッサージ(１名様)
ヨガレッスン(40分)+ボディケアマッサージ(30分)
身体も動かしたい！でも癒されたい！という方のためのヨガレッスンとボディケアマッサージが同時に受けられるメニューとなります♬
※こちらのメニューはパーソナル限定となります。

＊Kidsヨガ
柔軟、トレーニング、体幹強化で運動能力UPを目指します！
まだ習い事を始めていないKids、スポーツのために身体作りをしたいKidsに向けたレッスンです。
※Kids対象…小学生(グループレッスン２～５名)

＊Jr.ヨガ
柔軟、トレーニング、体幹強化でスポーツのパフォーマンス力UPを目指します！
身体の使い方をマスターし、今始めているスポーツをさらに頑張りたいJr.に向けたレッスンです。※Jr.対象…中学生(グループレッスン２～５名)

＊グループレッスン風景＊